Πόσο συχνά και γιατί πρέπει να αναποδογυρίζετε το στρώμα

Είναι πολύ άβολο να κοιμάσαι σε ένα βουλιαγμένο στρώμα. Για να παραμείνει το κρεβάτι άνετο για περισσότερο καιρό, συνιστάται να αλλάζετε περιστασιακά το κάτω με το πάνω μέρος, καθώς και το κεφαλάρι με το ποδαράρι. Υπάρχουν και άλλα μυστικά για καλό ύπνο. Το πόσο συχνά πρέπει να αναποδογυρίζετε το στρώμα εξαρτάται από το υλικό πλήρωσής του, η γενική σύσταση είναι 4 φορές το χρόνο.

Ποια στρώματα πρέπει να αναποδογυρίζονται και γιατί

Η σωστή απάντηση είναι όλα, εκτός από τα υδρόστρωματα. Δεν έχει σημασία αν είναι παιδικό ή ενήλικο, με ελατήρια, βαμβακερό, λατέξ ή άλλο.

Κρίνετε μόνοι σας: κάθε υλικό έχει όριο κόπωσης, και οι ελαστικές και μαλακές κατασκευές με τον καιρό «συνηθίζουν», θυμούνται το σχήμα και ελαστικοποιούν λιγότερο. Ακόμα και η πλάκα από κοκοφοίνικα και το χοντρό κόντρα πλακέ υπόκεινται εν μέρει σε κόπωση.

Όταν αναποδογυρίζουμε το στρώμα, αποφορτίζουμε τις «εργαζόμενες» ζώνες και μεταφέρουμε την πίεση σε εκείνες που ήταν σε κατάσταση ηρεμίας. Κατά συνέπεια, οι επιφάνειες φθείρονται πιο ομοιόμορφα, προλαβαίνουν να ξεκουραστούν και ζαρώνουν / παραμορφώνονται σημαντικά αργότερα.

Πρόσθετο όφελος από τη διαδικασία είναι ο αερισμός, η πρόληψη μούχλας, και ακόμα... Είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να κοιτάξετε στον πάτο του σκελετού και να απομακρύνετε μικρά σκουπίδια, αποφάγια μήλων (και άλλες εκπλήξεις από τον παιδικό αγώνα με την πειθαρχία), μικροσκοπικά κομμάτια νήματος κ.λπ.

Πότε να αναποδογυρίζετε

Δεν χρειάζεται να περιμένετε να εμφανιστούν βαθουλώματα. Πρέπει να αναποδογυρίζετε το στρώμα εκ των προτέρων, και όσο πιο μαλακό είναι, τόσο πιο συχνά.

Ο γνωστός κατασκευαστής «Ασκόνα» συνιστά να περιστρέφετε το στρώμα κάθε 1-3 μήνες, αλλάζοντας κάτω και πάνω, και μία φορά το χρόνο το κεφαλάρι με το ποδαράρι.

Υπάρχει και ένα άλλο σχέδιο: να αλλάζετε τις πλευρές κάθε τρεις μήνες, εναλλάσσοντας την περιστροφή κάτω-πάνω και κεφαλάρι-ποδαράρι.

Τι γίνεται αν οι πλευρές έχουν διαφορετική σκληρότητα:

1. Το κοκοφοίνικα λειτουργεί άνετα για 3 μήνες, δηλαδή όλη τη ζεστή σεζόν για την οποία είναι σχεδιασμένο.
2. Το φθινόπωρο αρκεί να αλλάξετε τη θέση του στρώματος με το κεφαλάρι προς τα πόδια.
3. Την μαλακή πλευρά είναι καλύτερο να την κρατάτε 1-2 μήνες, στη συνέχεια να την περιστρέφετε στο οριζόντιο επίπεδο και έτσι από Νοέμβριο έως Απρίλιο.
4. Τον Μάιο πρέπει να αλλάξετε τη χειμερινή πλευρά με την καλοκαιρινή.

Συμβουλή του περιοδικού kathariotita.decorexpro.com
Μετακινείτε τα βαριά διπλά στρώματα μαζί, μόνοι σας εύκολα μπορείτε να ρίξετε πάνω σας το στρώμα ή να τραυματίσετε την πλάτη σας.

Μονόπλευρα στρώματα

Είναι προφανές ότι το κάτω μέρος τέτοιων στρωμάτων δεν είναι κατάλληλο για ύπνο, και το μαλακό μέρος δεν θα ακουμπήσει στις στηρίξεις του σκελετού. Επομένως, δεν μπορείτε να αλλάξετε πάνω και κάτω. Το ίδιο ισχύει και για το εσωτερικό των καναπέδων: δεν μπορείτε να τα γυρίσετε «ανάποδα». Γι' αυτό, τέτοια στρώματα πρέπει να επιλέγονται με ιδιαίτερη προσοχή, προτιμώντας κατασκευές με ελατήρια ανεξάρτητων στοιχείων και με λατέξ, ανατομικό / ορθοπεδικό αφρό ή άλλο σύγχρονο τεχνητό υλικό πλήρωσης.

Για να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής ενός μονόπλευρου στρώματος, πρέπει να το γυρίζετε από το κεφάλι στα πόδια τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο. Στην περίπτωση του καναπέ, υπάρχει μόνο μία επιλογή - να μετακινήσετε το μαξιλάρι, αλλά αυτό δεν είναι πάντα βολικό, για παράδειγμα, πολλοί δεν μπορούν να κοιμηθούν με τα πόδια προς το παράθυρο. Μια πιο βολική, αλλά λιγότερο αποτελεσματική τεχνική είναι ένα ορθοπεδικό κάλυμμα στρώματος επαρκούς πάχους. Λόγω της ελαστικής υφής του, θα κατανέμει το βάρος πιο ομοιόμορφα, και επίσης είναι εύκολο να το μετακινήσετε «με τα πόδια προς τα πάνω».

Πώς αλλιώς να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής του στρώματος

Εκτός από το γύρισμα, είναι σημαντικό να ακολουθείτε και άλλους κανόνες:

1. Αερίζετε το δωμάτιο τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, και οπωσδήποτε στο τέλος της εβδομάδας, αφαιρώντας τα κλινοσκεπάσματα, αφήστε το στρώμα να μείνει «γυμνό».
2. Μην περπατάτε πάνω στο κρεβάτι, ούτε ενήλικες ούτε παιδιά. Ακόμη περισσότερο, μην πηδάτε και μην τρέχετε πάνω του.
3. Προστατεύστε το κύριο κάλυμμα με ένα κάλυμμα στρώματος, το οποίο είναι πολύ πιο εύκολο να πλένεται περιοδικά από το να καθαρίζετε την επένδυση του στρώματος. Ταυτόχρονα, αξίζει να προτιμήσετε απορροφητικά μοντέλα - αυτό είναι προληπτικό μέτρο για δυσάρεστους λεκέδες, συμπεριλαμβανομένων από καφέ, γυναικείων προβλημάτων κ.λπ.
4. Από καιρό σε καιρό σκουπίζετε το στρώμα με ηλεκτρική σκούπα για να ενισχύσετε τον αερισμό και να φρεσκάρετε το κρεβατικό. Αυτό θα του επιτρέψει να παραμείνει φρέσκο για περισσότερο, και η «αύρα» του (η ελάχιστα αντιληπτή μυρωδιά που εμφανίζεται αναπόφευκτα σε κάθε μαλακό έπιπλο) να παραμείνει ουδέτερη. Σε αυτή την περίπτωση, η περιστροφή του κεφαλιού προς τα πόδια δεν θα προκαλέσει ανησυχία κατά τον ύπνο ή πονοκεφάλους.
5. Μετά την αγορά, καλό είναι να αφήσετε το στρώμα να αεριστεί για 24 ώρες, ή καλύτερα για μια εβδομάδα, ώστε να φύγουν όλες, ακόμα και οι πιο ασήμαντες μυρωδιές που έφερε από την παραγωγή.
6. Είναι σημαντικό να πλένετε αμέσως τυχόν λεκέδες χρησιμοποιώντας ήπια μέσα (σκόνη, αφρό κ.λπ.), πριν η βρωμιά διεισδύσει βαθιά στην επένδυση.
7. Μην τραβάτε ένα βαρύ στρώμα (πλάτος μεγαλύτερο από 140 cm) από την μπορντούρα, τα διακοσμητικά στοιχεία ή τις αεραγωγές/οπές. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε ραμμένες λαβές, ή ακόμα καλύτερα, ένα σύστημα μακριών ιμάντων.

Ένα καλό ορθοπεδικό στρώμα προστατεύει από τη χονδρωση, και αυτή η ασθένεια είναι μια πραγματική μάστιγα του 21ου αιώνα, όταν οι άνθρωποι σχεδόν δεν απομακρύνουν τα μάτια τους από υπολογιστές και smartphone, λύνοντας επαγγελματικά ή καθημερινά καθήκοντα ή ξεκουράζοντας. Ένα τέτοιο στρώμα είναι ακριβό, οπότε είναι λογικό να το αντιμετωπίζετε με προσοχή και να ακολουθείτε τους κανόνες χρήσης για να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής και να διατηρήσετε την ορθοπεδική δράση.