Πώς να φροντίζετε σωστά την οδοντόβουρτσά σας;

Οι οδοντίατροι σε όλο τον κόσμο επιμένουν ότι δεν πρέπει να κάνετε μόνο τακτικά τη στοματική υγιεινή, αλλά και να καθαρίζετε σωστά την οδοντόβουρτσα. Μαζί με την πλάκα, πάνω της εγκαθίστανται πολλά μικρόβια. Τα πιο επικίνδυνα από αυτά είναι ο σταφυλόκοκκος και το Escherichia coli (κολοβακτηρίδιο). Αν το εργαλείο είναι μολυσμένο, η χρήση του γίνεται επικίνδυνη. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ανάπτυξη ασθενειών. Η σωστή φροντίδα της βούρτσας, η απολύμανσή της και η έγκαιρη αντικατάστασή της θα βοηθήσουν στην αποφυγή πολλών προβλημάτων.

Πώς να πλένετε σωστά τη βούρτσα;

Ίσως, θα πρέπει να ξεκινήσουμε από την πρώτη χρήση μιας νέας βούρτσας. Συχνά ακούμε τη συμβουλή να ζεματίζετε την κεφαλή με τις τρίχες με βραστό νερό πριν από την πρώτη χρήση. Ωστόσο, μια μόλις αποσυσκευασμένη βούρτσα είναι αποστειρωμένη και δεν περιέχει κανένα βακτήριο. Μάλλον, αυτή η μέθοδος βοηθά στο να μαλακώσουν ελαφρώς οι συνθετικές τρίχες, ώστε να μην γρατζουνάνε τα ούλα.

Αλλά σε κάθε επόμενη χρήση, θα πρέπει να ακολουθείτε μια σειρά από απλούς κανόνες:

Πριν πιάσετε τη βούρτσα, μην ξεχνάτε να πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι.
Την οδοντόβουρτσα πριν από το βούρτσισμα των δοντιών την ξεπλένετε με ζεστό νερό.
Μετά το βούρτσισμα, οι τρίχες πλένονται πιο προσεκτικά. Πρέπει να τις τρίβετε με το δάχτυλό σας κάτω από τρεχούμενο ζεστό νερό για να αφαιρέσετε την οδοντόκρεμα και την πλάκα.
Αν θέλετε, μπορείτε να πλύνετε τη βούρτσα με σαπούνι, αν φαίνεται ακόμα βρώμικη. Αλλά γενικά δεν υπάρχει τέτοια ανάγκη.
Μετά το ξέπλυμα, πρέπει να τινάξετε τα υπολείμματα νερού και να αφήσετε τη βουρτσούλα να στεγνώσει σε κάθετη θέση.

Απολύμανση

Κάθε 2 εβδομάδες, η οδοντόβουρτσα πρέπει να απολυμαίνεται σε αντιβακτηριακό διάλυμα. Αυτό θα μειώσει τον αριθμό των μικροβίων. Επίσης, θα πρέπει οπωσδήποτε να κάνετε αυτή τη διαδικασία μετά από ένα κρυολόγημα ή επαγγελματικό καθαρισμό δοντιών. Αν και οι απόψεις των οδοντιάτρων σε αυτή την περίπτωση διίστανται. Κάποιοι θεωρούν ότι η απολύμανση είναι αρκετή, άλλοι συμβουλεύουν να αγοράσετε ένα νέο είδος υγιεινής και να πετάξετε το παλιό.

Πώς μπορείτε να απολυμάνετε μια οδοντόβουρτσα;

Σε αντιβακτηριακό στοματικό διάλυμα. Πρέπει να ρίξετε το διάλυμα σε ένα μικρό ποτήρι και να τοποθετήσετε τη βουρτσούλα με την κεφαλή προς τα κάτω. Είναι σημαντικό οι τρίχες να καλύπτονται πλήρως από το αντιβακτηριακό διάλυμα. Μετά από 10–15 λεπτά, βγάλτε το είδος υγιεινής, ξεπλύντε το με νερό και στεγνώστε το. Παραδείγματα κατάλληλων στοματικών διαλυμάτων: «Ασέπτα», Lacalut active, «President Προφί», «Γλίστερ» από την «Αμβέι».
Σε χλωρεξιδίνη. Είναι ένα φθηνό μέσο, με κόστος έως 0,30 € ανά φιάλη. Αποτελεί συστατικό πολλών αντιβακτηριακών στοματικών διαλυμάτων. Για την απολύμανση της βούρτσας, ρίξτε χλωρεξιδίνη στο καπάκι και βυθίστε τις τρίχες σε αυτό για 5–7 λεπτά. Δεν είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε το απολυμαντικό, αλλά είναι απαραίτητο να στεγνώσετε τη βούρτσα.
Σε ξύδι. Το αδιάλυτο επιτραπέζιο ξύδι 9% σκοτώνει εξαιρετικά τα επιβλαβή μικρόβια και εξαλείφει τις δυσάρεστες οσμές. Είναι απαραίτητο να ρίξετε περίπου το ένα τρίτο μιας κούπας ξύδι, να αφήσετε τη βούρτσα μέσα για 30 λεπτά και στη συνέχεια να την ξεπλύνετε με τρεχούμενο νερό.
Απολύμανση με οινόπνευμα. Το ιατρικό οινόπνευμα θα σας βοηθήσει να απολυμάνετε γρήγορα την οδοντόβουρτσα. Αρκεί να εμποτίσετε τις τρίχες με αυτό ή να βυθίσετε την κεφαλή και να την αφήσετε για 1 λεπτό. Στη συνέχεια, μπορείτε να ξεκινήσετε αμέσως το βούρτσισμα των δοντιών.

Εκτός από τα αντιβακτηριακά διαλύματα, για την επεξεργασία των βουρτσών χρησιμοποιούνται ειδικές συσκευές. Ονομάζονται αποστειρωτές υπεριώδους ή απολυμαντικά για οδοντόβουρτσες, με κόστος περίπου 10–15 €. Η λειτουργία τους βασίζεται στην απολύμανση με υπεριώδεις ακτίνες. Η συσκευή λειτουργεί από σταθερό δίκτυο 220 βολτ. Είναι εξοπλισμένη με σύστημα στήριξης για τοποθέτηση στον τοίχο, καθώς και με διάφορους συνδετήρες. Έχοντας ένα απολυμαντικό, η φροντίδα των οδοντόβουρτσών είναι πολύ πιο εύκολη. Επίσης, είναι κατάλληλο για την απολύμανση ξυραφιών.

Κανόνες αποθήκευσης

Τα μικρόβια λατρεύουν σκοτεινούς, υγρούς και δροσερούς χώρους, όπως το μπάνιο. Σε τέτοιες συνθήκες παραμένουν βιώσιμα για μεγάλο χρονικό διάστημα και πολλαπλασιάζονται. Για παράδειγμα, σε μια κακοπλυμένη υγρή βούρτσα. Φυλάξτε τη σωστά ως εξής:

Χρησιμοποιήστε ένα ειδικό κάθετο ποτηράκι με ξεχωριστή οπή για κάθε οδοντόβουρτσα. Είναι σημαντικό να αποφεύγεται η διασταυρούμενη μόλυνση από άλλες επιφάνειες, συμπεριλαμβανομένων των βουρτσών άλλων μελών της οικογένειας.
Φροντίστε για τον αερισμό. Οι πλυμένες τρίχες πρέπει να στεγνώνουν πλήρως. Δεν πρέπει να τοποθετείτε τη βούρτσα αμέσως σε ένα δοχείο. Κατά κύριο λόγο, προορίζεται μόνο για μεταφορά ή αποθήκευση στο ταξίδι.
Σε συνδυασμένο μπάνιο, επιλέξτε ένα σημείο αποθήκευσης μακριά από την τουαλέτα. Κατά την έκπλυση, επιβλαβή σωματίδια εισέρχονται στον αέρα και στη συνέχεια καθιζάνουν σε κοντινές επιφάνειες σε ακτίνα 1,8 μέτρων. Εάν δεν είναι δυνατόν να μεταφέρετε τη βούρτσα σε τέτοια απόσταση, θα πρέπει να αποκτήσετε ένα προστατευτικό καπάκι με οπές εξαερισμού.
Διατηρείτε το δοχείο αποθήκευσης των βουρτσών καθαρό. Τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, πλύνετε το ποτηράκι ή τη θήκη με σαπούνι και ζεστό νερό. Για την αφαίρεση των επικαθίσεων, χρησιμοποιήστε μαγειρική σόδα και ένα σφουγγάρι που δεν έχει χρησιμοποιηθεί για τον καθαρισμό του νιπτήρα ή άλλων επιφανειών.

Η σωστή χρήση είναι σημαντική

Η τήρηση των κανόνων προσωπικής υγιεινής δεν θα διατηρήσει μόνο την υγεία των δοντιών, αλλά θα ελαχιστοποιήσει και τον κίνδυνο αποικισμού της οδοντόβουρτσας από βακτήρια. Για να σας υπηρετεί πιστά, είναι απαραίτητο:

Χρησιμοποιείτε μόνο μια ξεχωριστή, προσωπική οδοντόβουρτσα. Η στοματική κοιλότητα κάθε ανθρώπου είναι γεμάτη με δισεκατομμύρια βακτήρια. Παράλληλα, ο καθένας έχει τη δική του μικροχλωρίδα, η οποία βρίσκεται σε αρμονική συμβίωση με τον οργανισμό. Αν ξένη μικροχλωρίδα εισέλθει στο στόμα άλλου ατόμου, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι απρόβλεπτο. Για να προστατευτείτε από ασθένειες, όλα τα μέλη της οικογένειας, συμπεριλαμβανομένων των συζύγων, πρέπει να έχουν προσωπικές οδοντόβουρτσες.
Βουρτσίζετε τα δόντια σας τακτικά το πρωί και το βράδυ για 5–6 λεπτά. Το έγκαιρο βούρτσισμα επιτρέπει την καταστολή του πολλαπλασιασμού των μικροβίων στη στοματική κοιλότητα. Κατά συνέπεια, παραμένουν και λιγότερα πάνω στη βούρτσα.
Επιλέξτε σωστά τη σκληρότητα των τριχών και την οδοντόκρεμα. Όσο λιγότερα βακτήρια υπάρχουν στο στόμα, τόσο πιο καθαρές παραμένουν οι τρίχες. Η σωστή επιλογή οδοντόκρεμας και βούρτσας εξασφαλίζει τον πλήρη καθαρισμό των δοντιών από την πλάκα, στην οποία ζουν τα παθογόνα μικροοργανισμοί.
Μετά από κάθε γεύμα, χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα και στοματικό διάλυμα. Το να βουρτσίζετε τα δόντια 3–4 φορές την ημέρα είναι πρακτικά αδύνατο σωματικά και επίσης τραυματικό για το σμάλτο. Ωστόσο, για να μη σαπίζουν τα υπολείμματα τροφής ανάμεσα στα δόντια, πρέπει να αφαιρούνται και να ξεπλένονται με στοματικό διάλυμα.
Αλλάζετε την οδοντόβουρτσά σας κάθε 3 μήνες. Πολυάριθμες μελέτες επιβεβαίωσαν ότι μέσα σε 90 ημέρες, η βούρτσα αποικίζεται από παθογόνους οργανισμούς της στοματικής κοιλότητας. Ακόμη και η ποιοτική απολύμανση δεν τους εξοντώνει πλέον. Επιπλέον, μέσα σε αυτό το διάστημα, με την τακτική χρήση, οι τρίχες φθείρονται και δεν μπορούν πλέον να καθαρίσουν αποτελεσματικά τα δόντια.
Αποκτήστε μια νέα βούρτσα μετά από μολυσματική ασθένεια ή επαγγελματικό καθαρισμό δοντιών. Στον οργανισμό, τα αντισώματα καταπολεμούν τη μόλυνση. Αλλά τα παθογόνα επιβιώνουν πολύ καλά στην οδοντόβουρτσα, γι' αυτό μετά από ασθένεια συνιστάται η αντικατάστασή της. Όσον αφορά την επαγγελματική στοματική υγιεινή, αυτή εξοντώνει το 99,9% των επιβλαβών μικροοργανισμών στο στόμα. Για να διατηρηθεί το αποτέλεσμα του καθαρισμού όσο το δυνατόν περισσότερο, είναι καλύτερο να πετάξετε το παλιό είδος υγιεινής με τα βακτήρια ή να του δώσετε μια δεύτερη ζωή ως εργαλείο καθαρισμού δυσπρόσιτων επιφανειών.

Φροντίδα της ηλεκτρικής βούρτσας

Γενικά, η φροντίδα της ηλεκτρικής βούρτσας είναι η ίδια με αυτήν μιας συμβατικής. Οι κανόνες καθαρισμού δεν διαφέρουν πολύ. Η θήκη με τις μπαταρίες και το μικροκύκλωμα είναι καλά προστατευμένη από την υγρασία, οπότε η συσκευή μπορεί να πλυθεί χωρίς κανένα φόβο.

Ωστόσο, υπάρχουν μερικές σημαντικές λεπτομέρειες που πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά τη φροντίδα της ηλεκτρικής βούρτσας:

Η κεφαλή με τις τρίχες φθείρεται μέσα σε 3 μήνες και πρέπει να αντικαθίσταται υποχρεωτικά.
Οι αποφορτισμένες μπαταρίες δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να παραμένουν στη συσκευή. Μπορεί να αρχίσουν να διαρρέουν. Τότε όχι μόνο θα καταστραφεί η βούρτσα, αλλά το οξύ μπορεί να εισέλθει στο στόμα και να προκαλέσει δηλητηρίαση.
Μετά τη χρήση, η ηλεκτρική βούρτσα πρέπει να ξεπλένεται με ζεστό νερό και να στεγνώνεται.

Στις προσπάθειες απολύμανσης της συσκευής, είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε. Το βράσιμο μπορεί να οδηγήσει σε τήξη του προϊόντος. Σύμφωνα με το GOST, ο δείκτης 1000 CFU/cm³ μικροοργανισμών στις τρίχες είναι φυσιολογικός και, ελλείψει ασθενειών του ανοσοποιητικού συστήματος, δεν μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση.

Καθημερινά, δισεκατομμύρια βακτήρια εισέρχονται στην οδοντόβουρτσα από τη στοματική κοιλότητα. Ανάμεσά τους υπάρχουν στρεπτόκοκκοι, σταφυλόκοκκοι, Escherichia coli, Porphyromonas gingivalis, ιοί του έρπητα και των ηπατιτίδων A, B, C, Candida albicans, κολοβακτηρίδια και πολλά άλλα. Η λανθασμένη φροντίδα μπορεί να οδηγήσει σε συχνές ασθένειες. Είναι σημαντικό να πλένετε και να στεγνώνετε καλά τις τρίχες, να επιλέγετε κατάλληλο μέρος για την αποθήκευση των βουρτσών και να τηρείτε τους κανόνες προσωπικής υγιεινής. Κάθε 3 μήνες, η συσκευή πρέπει να αντικαθίσταται υποχρεωτικά.